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 Os
riscos das dietas 'da moda'
Dieta da Lua, do
Dr. Atkins, de South Beach, de Beverly Hills, dos pontos, do tipo
sanguíneo, dos shakes, da sopa... A cada dia surge mais uma
receita milagrosa para emagrecer. Todas prometem perda de peso rápido,
sem sofrimento. Umas são propagadas por meio do velho boca-a-boca;
outras são vendidas em livrarias como verdadeiros best-sellers.
Vão e vêm como a moda. E, com a indústria da
beleza exaltando cada vez mais o magro — estão aí
as top-models que não nos deixam esquecer as gordurinhas
a mais —, fica difícil não ser seduzido por
fórmulas mágicas que garantem resultados imediatos.
Porém é preciso cuidado. A antiga reeducação
alimentar aliada a exercício físico ainda é
a melhor forma de emagrecimento
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 As
principais dietas 'da moda'
Confira como funcionam as dietas do Dr. Atkins, de South
Beach, de Beverly Hills, dos pontos, do tipo sanguíneo
etc., e como elas afetam a sua saúde
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A
polêmica envolvendo o Dr.Atkins
Recente relatório
médico publicado em um jornal dos EUA divulgou
que o papa das dietas de proteína
morreu acima do peso e com problemas no coração |
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Regime
não precisa significar tortura; confira algumas
dicas
De tanto ouvir falar que tal alimento engorda,
refrigerante dá celulite, entre outras coisas,
a maioria das pessoas acredita que fazer regime é
como uma sessão de tortura. Segundo especialista
do IMES, no entanto, se a dieta for encarada de uma
forma séria, ela será prazerosa porque
muda para melhor o estilo de vida |
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